 |
| INDEPHEDIA.com - Bersepeda, olahraga yang diprediksi menjadi trend di tahun 2019-2020. (Foto: Int/Ist) |
Bersepeda diprediksi akan menjadi olahraga trend di tahun 2019-2020. Olahraga ini menurut para ahli memiliki manfaat terhadap kesehatan tubuh kita.
Berikut ini 6 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan
1. Mengurangi stres
2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
3. Mengendalikan berat badan
4. Mengurangi risiko kanker
5. Mengurangi risiko diabetes
6. Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh
No comments:
Write commentSiapapun boleh berkomentar, tetapi secara bijaksana dan bertanggung jawab. Biasakan berkomentar dengan nama yang jelas. Berkomentar dengan UNKNOWN atau SPAM akan dihapus. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab individu komentator seperti yang diatur dalam UU ITE (Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik) maupun perundang-undangan yang berlaku.